Kinesio-Taping in Berlin-Charlottenburg
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Beim Kinesio-Taping werden elastische Baumwollstreifen auf die Haut geklebt. Sie schränken die Bewegung nicht ein und bleiben beim Gehen, Arbeiten und Duschen an Ort und Stelle, meist für mehrere Tage.
Wir setzen Tapes ergänzend ein, meist im Anschluss an eine Behandlung, etwa nach einer Übungseinheit oder nach manueller Behandlung eines Gelenks. Das Tape ersetzt keine Therapie, es begleitet sie zwischen zwei Terminen.
Eine ehrliche Einordnung gehört dazu: Die wissenschaftliche Studienlage zum Kinesio-Taping ist uneinheitlich. Viele Patientinnen und Patienten beschreiben, dass sich die getapte Stelle stabiler anfühlt. Ein Heilmittel im Sinne der Verordnung ist es nicht, und wir stellen es Ihnen auch nicht als solches dar.
Ihre Vorteile
- Ergänzung zur laufenden Behandlung, kein Ersatz dafür
- Bleibt mehrere Tage haften, auch beim Duschen und beim Sport
- Schränkt die Bewegung nicht ein
- Wird direkt im Anschluss an die Behandlung angelegt
- Auch als reine Selbstzahlerleistung möglich
So läuft die Behandlung ab
- 1
Kurze Untersuchung
Wir sehen uns die betroffene Stelle an und prüfen, ob ein Tape überhaupt sinnvoll ist. Bei offenen Wunden, frischen Narben, bekannter Klebstoffallergie oder sehr empfindlicher Haut kleben wir nicht.
- 2
Haut vorbereiten
Die Stelle muss sauber, trocken und fettfrei sein. Cremes und Öle verhindern das Haften. Bei starker Behaarung kürzen wir die Stelle, sonst löst sich das Tape nach wenigen Stunden.
- 3
Anlegen
Das Anlegen dauert je nach Körperregion wenige Minuten. Zugrichtung und Spannung richten sich danach, welche Struktur unterstützt werden soll.
- 4
Tragen und abnehmen
Das Tape bleibt in der Regel drei bis fünf Tage. Zum Abnehmen weichen Sie es unter der Dusche ein und ziehen es flach in Wuchsrichtung der Haare ab, nicht senkrecht nach oben.
Häufige Fragen
Übernimmt die Krankenkasse das Kinesio-Taping?
In der Regel nicht. Kinesio-Taping ist kein eigenständiges Heilmittel im Heilmittelkatalog und steht deshalb normalerweise nicht auf einer Verordnung. Gesetzlich Versicherte zahlen es üblicherweise selbst. Manche privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen erstatten es, das hängt vom Tarif ab. Fragen Sie im Zweifel vorher bei Ihrer Versicherung nach.
Was kostet ein Tape bei Ihnen?
Das hängt von der Körperregion und vom Materialverbrauch ab. Sagen Sie uns beim Termin Bescheid, dann nennen wir Ihnen den Preis, bevor wir anfangen. Wird das Tape im Anschluss an eine laufende Behandlung angelegt, ist der Aufwand geringer als bei einem eigenen Termin nur dafür.
Wie lange hält das Tape?
Meist drei bis fünf Tage. Es hält beim Duschen und beim Sport. Früher ablösen kann es sich, wenn die Haut sehr fettig war, wenn die Stelle stark behaart ist oder wenn die Ränder wiederholt an Kleidung hängenbleiben. Tupfen Sie das Tape nach dem Duschen ab, statt zu rubbeln.
Hilft ein Tape gegen meine Schmerzen?
Das können wir Ihnen nicht versprechen. Die Studienlage zum Kinesio-Taping ist uneinheitlich, und wir halten es für unseriös, hier etwas anderes zu behaupten. Was wir sagen können: Viele Patientinnen und Patienten beschreiben ein Gefühl von mehr Stabilität, und das Tape hat sehr wenige Nebenwirkungen. Es ist eine Ergänzung zur Behandlung, nicht ihr Kern.
Wann sollte ich kein Tape bekommen?
Bei offenen oder entzündeten Hautstellen, bei frischen Narben, bei bekannter Allergie gegen Acrylkleber und bei sehr dünner oder empfindlicher Haut. In der Schwangerschaft und bei bestehenden Erkrankungen sprechen Sie bitte vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Wenn es unter dem Tape juckt, brennt oder rot wird, nehmen Sie es ab.
Kann ich das Tape selbst wieder aufkleben?
Ein einmal abgelöstes Tape klebt nicht mehr zuverlässig. Für ein neues brauchen Sie einen kurzen Termin. Wenn Sie regelmäßig getapt werden möchten, sprechen Sie uns an, dann planen wir das gleich mit ein.
Bereit für Ihren ersten Termin?
Rufen Sie uns an oder kommen Sie direkt vorbei — wir nehmen uns Zeit für Sie und Ihre Gesundheit.